Безымянный

Гироскутер – отличный тренажер

Гирокскутер – это не только транспортное средство нового поколения, не только развивающая игрушка для детей и подростков. Но еще и отличный снаряд для занятия спортом.

Уровень: Любитель

Хотите создать более улучшенную версию себя? Вставайте на гироскутер!

Малоподвижный образ жизни – причина множества заболеваний, среди которых сердечно-сосудистые, болезни органов дыхания, опорно-двигательного аппарата и ЖКТ. Сколько раз вы говорили себе, что пра вести более активный образ жизни? Гироскутер может стать отличной мотивацией. Интересные, непринужденные прогулки ждут вас!  Гироскутер поможет научиться чувствовать ваше тело, лучше управлять им. Чтобы поддерживать в форме основные группы мышц, сбросить пару лишних килограммов достаточно обычных прогулок с попеременным ускорением и замедлением, с манёврами и поворотами. Нагрузка на тело будет формироваться за счет подаваемых гироскутеру сигналов, переноса веса тела, напряжения определенных групп мышц.  Активно задействованы будут ягодицы, бедра, подколенные сухожилия, четырехглавые мышцы, икры и пресс.

Кроме того, прогулки на гироскутере – это отличная тренировка равновесия и вестибулярного аппарата, повышение общей координации. Что в свою очередь напрямую влияет на развитие головного мозга.

И не будем забывать о настроение. 15-ти минутная прогулка-зарядка на гироскутере перед работой (или на работу) и заряд энергии на весь день обеспечен.

Уровень: Профи

Гироскутер – отличный помощник, если вы решили заняться прокачкой мышц ног. Для начал стоит потренироваться на ровной поверхности: встаньте на пол и переносите поочередно вес тела с пят на носочки и обратно, затем с ноги на ногу. После чего это же упражнение повторите при движении на гироскутере. Соблюдайте технику безопасности, не делайте резких поворотов и придерживайтесь оптимальной скорости езды. Не расслабляйтесь и делайте упражнение не менее часа – результат будет гарантирован!

Катание на гирокутере значительно укрепит мышцы спины и даже пресса. Не сутультесь, всегда держите плечи ровны, спину слегка прогнутой, а пресс напряженным. Выши усилия отразятся в рельефности мышц. Причем все это будет достигнуто не методом утомительных тренировок в спорт зале, а в результате приятных прогулок на свежем воздухе.

Те, кто регулярно прогуливается на гироскутере, параллельно выполняя несложный комплекс упражнений, отмечают не только улучшение состояния мышц, повышение их чувствительности, но и подчеркивают развитие ловкости, выносливости, силы.

С чего начать?

Конечно, с покупки гироскутера в магазине tusamarket. Большой выбор моделей, расцветки на любой вкус, вежливый персонал, удобные условия доставки. Обратите внимание, что только 1 апреля в магазине будет действовать беспрецедентная акция: -7% на все модели гироскутеров!

Поделиться записью
logo

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Выберите вариант:
Добавить в корзину